Flexibilität im Berufsleben:

Einblick in verschiedene Arbeitsmodi der modernen Arbeitswelt

Tiefes konzentriertes Einzelarbeiten: In diesem Modus konzentrierst du dich auf tiefes und ununterbrochenes Arbeiten an einer einzigen Aufgabe. Während des Deepwork-Modus eliminierst du Ablenkungen und tauchst in eine tiefe Konzentration ein. Dies ermöglicht es dir, komplexe Aufgaben zu bewältigen, kreativ zu denken und hochwertige Ergebnisse zu erzielen. 

Abkürzung: DW

Abarbeiten vieler kleiner To-Dos: Sprints sind kurze Arbeitsphasen, in denen du dich auf das Abarbeiten mehrerer kleiner Aufgaben konzentrierst. Diese Arbeitsform eignet sich gut, um Aufgaben von deiner To-Do-Liste zu streichen, ohne dich in Details zu verlieren. Die Zeitspanne eines Sprints kann variieren, aber der Fokus liegt darauf, Aufgaben in kurzer Zeit effizient zu erledigen. 

Abkürzung: SP

Arbeiten und Austausch im Team: Im Social Work-Modus steht die Zusammenarbeit im Vordergrund. Hierbei arbeitest du im Team, tauschst dich mit Kollegen aus oder hast Interaktionen mit externen Geschäftspartnern. Dies kann Meetings, Telefonate, Diskussionen über Cloud-Dokumente oder informelle Gespräche wie Kaffeepausen oder Mittagessen umfassen. 

Abkürzung: SW

Arbeiten mit der Hand: Trotz der Digitalisierung haben handschriftliche Notizen und Planungen nach wie vor ihren Platz. Der PP-Modus ermöglicht es dir, kreativ zu sein, Ideen aufzuschreiben, Pläne zu skizzieren oder Texte von Hand zu formulieren. Dies kann dazu beitragen, deine Gedanken klarer zu strukturieren und deinen Denkprozess zu fördern – für gesundes und effizientes Arbeiten.  

Abkürzung: PP

Pausen für Erholung und Gesundheit: Die Einnahme von Pausen ist entscheidend für deine Gesundheit und Produktivität. Im Break-Modus gönnst du dir regelmäßig bewusste Pausen, vorzugsweise ohne Bildschirm. Diese Pausen ermöglichen es dir, dich zu erholen, frische Energie zu tanken und deinen Arbeitsfluss aufrechtzuerhalten. 

Abkürzung: B

Die ideale Arbeitsstruktur beinhaltet eine geschickte Kombination dieser Arbeitsformen. Indem du deine Zeit in DW, SP, SW, PP und B aufteilst, kannst du eine ausgewogene Balance zwischen Konzentration, Zusammenarbeit, Kreativität und Erholung erreichen. Flexibilität bei der Wahl der Arbeitsformen kann deine Produktivität und dein Wohlbefinden steigern. 

Dieses Whitepaper wurde von der SMARTfit Academy erstellt, um dich bei der effizienten Nutzung der verschiedenen Arbeitsmodi in der digital-hybriden Arbeitswelt zu unterstützen. Kontaktiere uns für weitere Informationen und individuelle Beratung.